Ejercicio y síndrome metabólico en niños
Una rutina de ejercicio muscular redujo en
sólo tres meses la prevalencia de síndrome
metabólico en niños con sobrepeso,
del 62 a 48,3%, según determinó un estudio
realizado por el Instituto de Tecnología de los Alimentos de la Universidad
de Chile.
Los investigadores seleccionaron a 120 alumnos de entre 8 y 13 años con sobrepeso,
entre los cuales más del 50% sufría síndrome metabólico. La mitad recibió
apoyo psicológico, educación alimentaria y tres sesiones semanales de ejercicio
físico. El otro 50% sólo recibió educación alimentaria y apoyo psicológico.
En los niños que realizaron ejercicio físico, la concentración de azúcar en sangre
bajó, se redujo la presión arterial y los triglicéridos y subió el colesterol bueno. El
grupo que no realizó actividad aumentó la medida de su cintura, la presión arterial
y el porcentaje de grasa en su cuerpo. Entre ellos, la prevalencia de síndrome
metabólico no se redujo.
Fuente: http://diario.latercera.com
