circuit training
Publicado el mayo 9 2011 en General
Es una clase divertida y enérgica cuyo objeto esquemar calorías y tonificar el cuerpo en forma dinámica. El trabajo se realiza en circuito, con distintas estaciones, donde utilizaremos bicicletas fijas, mancuernas, pelotas, barras, etc.
Cada bloque esta cronometrado y dirigido por el profesor para que puedas cumplir los objetivos en el menor tiempo.
